38ª Media Maratón Vitoria 2015

Se van desvaneciendo los últimos días del año y como viene siendo habitual toca cerrar el periplo deportivo con la media maratón de Vitoria. A pesar de que es una distancia que me queda algo larga, me gusta correr esta carrera y espero que la tendencia de ir subiendo por lo bajini euro a euro cada año se acabe porque si no habrá que dejar de ir, como ha pasado con las otras bonitas carreras de Gasteiz.

Después de pasar una mala noche con el estómago revuelto, me levanto mejor de lo esperado con un ligero dolor de tripa pero encontrándome bastante bien para lo que pensaba ayer. El día va a ser “fresquito” pero idóneo para calzarse las zapatillas, así que desayuno normalito, mochila y a mendi del tirón. Aparco la bici en la puerta del polideportivo y me voy a cambiar con mucha tranquilidad. Al salir me encuentro con un problemilla, no consigo encontrar una taquilla para dejar la mochila y después de dar unas cuantas vueltas decido subir a las de la piscina a ver si hay suerte. De milagro encuentro una, tenía la intención de salir a calentar con la chaqueta, pero a falta de media hora para el comienzo no quiero luego tener problemas a la hora de volver a dejarla y salgo directamente como voy a correr.

Fuera del poli me espera “la rasca” para darme los buenos días y empiezo a trotar buscando los sitios soleados para no quedarme helado. Saludos por aquí y por allá, gente conocida por todos los lados, esto es lo que mola. Se me están quedando las manos como chupiteles, pero ya estamos a 10 min y me voy acercando a la salida. Ultimas carrerillas para no quedarme tieso y me uno a la marea para meterme en salida. No sé para que lo de diferenciación de dorsales, el año pasado se hizo medianamente bien, pero éste por lo que estoy viendo, cada uno está donde le sale de los hu…. Así que respetando a los que se juegan el campeonato de Euskadi me coloco en el lateral izquierdo y a esperar.

Cuenta atrás desde 10 y allí que vamos carretera de Lasarte para abajo. Encuentro posición rápidamente y a partir de ahí a esperar que se estabilice esta locura inicial. Como es normal la salida es rapidísima, fuerzas a tope y pendiente de bajada incrementan esas ganas de empujar más, pero por suerte consigo controlarme y decido encontrar zancada aun dejando escapar a grupos interesantes. 

Foto 42.195.es

 Goiko se pone a mi par y me comenta que a qué ritmo voy a ir, le digo que yo de esas cosas ni idea, que iré como siempre por sensaciones, le deseo suerte y seguimos al lio. Primer Km y la cosa se empieza a estirar, parece que el grupo de delante tiene un buen ritmo, pero van ese segundito más rápido que hace que decida no saltar a por ellos y me quedo donde estoy. En el giro de 180º de la avenida, muchos ánimos y griterío entre corredores y no falta el “venga que ya queda poco” de algún espectador, jajaja.

 

Foto Rakel

En el Km 3 las ppm se han estabilizado y decido poner ritmo de crucero, por el rabillo del ojo veo que me sigue Ezquerra (últimamente estamos en todos los saraos, jeje) un poco más adelante me pasa y decido que ese es un buen tren. Cogemos a algún que otro corredor que se ha descolgado y continuamos a lo nuestro. Nos vamos relevando con bastante fluidez, aprovecho el rato que voy detrás para recuperar el aliento y le rebaso para que él pueda hacer lo mismo. En la bajada por Los Herran (me encanta esta zona) aprovechando la caza de algún otro me pongo de nuevo a tirar del grupo y animo a que se nos peguen. Llegada al 10 y la deseada naranja a la vista, aminoro mínimamente para poder cogerla bien y me doy el premio de degustar el valioso manjar con el ritmo que impone Iker, quedándome sin aliento esos metros  (comer y respirar, mala combinación).

Foto Olatz

Vuelta a la normalidad encaramos la subida a la calle Francia, no sin antes “robar” otro cacho de naranja de la bandeja que hay en una mesa ;). Bajando por la calle La paz me recupero del esfuerzo de la pequeña subida anterior y nos dirigimos hacia el epicentro de los ánimos. 

Foto Javi

14Km de sufrimiento, todavía las piernas aguantan aunque dan alguna señal de agarrotamiento, pero todavía se puede empujar. Los ánimos de la Avenida generan efectos contrapuestos, por una parte te llevan en volandas, pero ese sobreesfuerzo se paga más adelante, pero bienvenidos sean esos aplausos y gritos. 

Foto Fitgüne

 Nos acercamos a la “subidita” del puente de San Cristóbal, le ha tocado a mí compi encararlo en primera posición y parece que la gravedad de la tierra aumenta por momentos, llegamos con pies de plomo a la “cumbre” y descendemos por Nieves Cano. Esta zona me la conozco, mucha suela desgastada por estos lares lo confirma, así que de nuevo le doy el relevo.

Foto Asier

 Las piernas empiezan a ponerse duras en cada zancada, solo están acostumbradas a 16Km y he llegado a su tope, aun así espero que aguanten un poco más. Entre curvas nos vamos acercando a Fray Francisco de Vitoria, curva en la que se agolpa un buen número de gente, parece mentira que desde aquí a mendi, que está al lado, todavía queden 2 Km y que kilómetros…

Foto Aita

 En el giro en Coras me doy cuenta de que Iker se ha descolgado un poco, intento que se una a mí, pero también veo por delante a un par de corredores, así que esperando que me siga intento acercarme un poco más a ellos. Cada paso es una especie de calambrazo y la pendiente positiva del Estadio no ayuda para nada. Por suerte llegamos al giro que nos lleva cuesta abajo hacia el parking, es aquí donde doy caza a los otros 2 y entro en recta de meta. 

Foto Ama

 Ya se puede decir que está hecho y a pesar de tener a otro corredor cerca no intento ir a por él, pero hay que entrar de la manera más digna posible, así que cabeza arriba y cruzo meta en 1:15:50 sorprendido y quedando en 56ª posición.

 

Como viene siendo habitual en mí, me doblo, recupero el aliento a bocanada limpia y comienzo el baile de saludos a los compañeros. Sobre todo busco a Iker, gran aliado en esta batalla contra el asfalto y le agradezco su colaboración, sin decirnos nada durante la carrera hemos sabido compenetrarnos de pm. Me dirijo a darme un masaje, aprovecho el tiempo de espera para estirar mientras un dron revolotea haciendo que en cada pasada por encima nuestro pensemos en ponernos la chaqueta por la ventolera que suelta el aparato, jajaja.

Para finalizar, duchica rápida y a tomar algo con la family, que no sé cómo lo hacían pero estaban por todos los lados.

Foto Aita

XXXV Pedereste Popular XXXII Memorial A. Barricarte 2015

Se va acercando el fin del año y aunque he competido en menos carreras de las que me hubiese gustado (por diversos motivos) la cita con Alsasua tenía que ser inevitable salvo fuerza mayor. Da igual que este la media maratón a pocos días, no soy de los que planifica ningún objetivo, ni tiene prioridad en las marcas, por lo que no había excusa para no acercarse a las inmediaciones navarras.

Nada más llegar me doy cuenta que no hay tanta gente como otros años, como he dicho, la proximidad de la carrera de Vitoria ha hecho que menos gente se anime, aun así hay un buen grupo de intrépidos corredores por las calles. Posiblemente es de los mejores años en cuanto a meteorología se refiere, idóneo para la práctica de este deporte. Estoy con pocas ganas a la hora de recoger el dorsal, pero al ir metiéndome en el papel mientras me cambio y doy los primeros trotes comienzo a espabilar.

Foto Aita

Calentamiento corto pero suficiente para lo que nos depara la mañana y a falta de pocos minutos me voy acercando a la salida. Ninguna intención de copar las primeras filas y aprovechando que anda por ahí Ezquerra me uno a él y dialogamos un poco antes de salir. Después del cohete de rigor empezamos a cabalgar, gran acierto el cambio de la primera vuelta evitando las curvas del comienzo, porque entre tanta gente se podía hacer peligroso, ahí uno se da cuenta de que la organización piensa en el corredor, dos puntos más para ellos.

Vamos en grupo los primeros metros, ritmo típico de salida aunque llevadero y poco a poco se va haciendo la primera selección de unos 10-15 corredores, las calles como siempre con bastante animación y hasta por los balcones se oyen palabras de ánimo. La cosa se empieza a alargar y antes de la primera vuelta veo como un grupo de 4 se empieza a despegarse para formar la cabeza de carrera, ahí tengo que decidir si ir con ellos o quedarme en el segundo. Lo lógico sería haber tomado esta segunda decisión, pero como no se ir en reserva decido saltar a por ellos, cosa que me supone pegar un pequeño apretón porque se estaban alejando en exceso.

Foto Aita

 Llego a ellos antes de la primera vuelta e intento recuperar el ritmo y sobre todo el aliento. Esperaba poder estar arropado de ellos un poco y aguantar su velocidad pero primero veo como uno de los 5 integrantes se empieza a descolgar, ya solo estamos 4 y yo a duras penas puedo mantenerme cerca, así que  pasado un kilómetro yo también tengo que desistir y voy viendo como poco a poco se van alejando. Buenos ánimos de los vecinos que me instan a seguir y me dicen que los tengo ahí, pero la verdad que no puedo hacer nada por alcanzarlos. Desde ese momento me coloco en tierra de nadie a falta de 2 vueltas y media, tengo una separación de unos 20 segundos con los de atrás así que me olvido de todo he intento encontrar un buen ritmo. 

Foto Aita

 A pesar de hacer un buen día, hay una zona en la que pega un poco el viento de cara y eso cuando vas solo es una putada tanto física como psicológicamente, pero vamos que son poco metros en cada giro. Segundo paso por meta, a diferencia del año pasado donde empecé a decaer a partir de aquí, este año noto como puedo todavía empujar y eso me motiva para dar esta penúltima vuelta con un ritmo alegre, empiezo a doblar a algunos corredores, el primero es uno de 70 años al que animo al pasar a su lado, que titán. Llegada a la última vuelta, en uno de los giros de 180º observo que me están recortando la diferencia, pero creo que todavía tengo margen. El ir rebasando a gente hace que la cabeza tenga otro pensamiento y no se centre solo en el esfuerzo, las piernas  las tengo bastante doloridas pero solo quedan  un par de Kms, ya habrá tiempo de descansar.

Foto Aita

 Los últimos 200m son de bajada y básicamente me dejo llevar mientras animo a los que aún les queda una última vuelta, pero justo al pasar al lado de mi hermana me dice que el de atrás esta justo pegado a mí y al girar la cabeza y darme cuenta de ello no me queda otra que sprintar para no perder la plaza en la que he estado durante toda la carrera, es lo que me pasa por no tener la costumbre de mirar hacia atrás, menudo calentón más tonto para cruzar la línea de meta, jajaja.

Rebasada la línea intento recuperar un ápice de aire voy saludando a los que han entrado y los que están entrando. Invierto un tiempo de 41:36 para quedar en 4ª posición y contento de pasar una buena mañana por estas tierras.

Por último y después de pegarme una duchica rápida, como todos los años, hay un pequeño lunch para corredores y acompañantes con txistorra, caldo y demás picoteo. Llevo 3 años viniendo a esta carrera y solo tengo palabras de agradecimiento para la organización y el trato recibido, recordemos  que la inscripción es gratuita, con trofeos obsequios y demás, a buen entendedor……

Zorionak!!!

Limpieza de cara, misma filosofía

Empieza una nueva etapa, esta vez he decidido hacer la renovación un poco antes, porque ya está todo preparado para el próximo año antes que otras veces, por lo que solo me falta presentar a los nuevos colaboradores que me apoyaran durante el próximo año. A pesar de empezar con anterioridad mi forma de ver el deporte sigue mas intacta que nunca, así que let´s go!

Erika Alavita se ha animado a apoyarme. Que no conoces todo lo que puede ofrecerte Vitoria Gasteiz y alrededores? Pues aquí tienes una gran oportunidad para cambiar eso. Pinchando en la imagen iréis a su Facebook para que podáis ver lo que ofrece.

Después tenemos a otra nueva-vieja ayuda, se que es muy fácil hablar de personas que conoces, pero es lo que hay, conozco su forma de trabajar y las primeras palabras que me vienen a la cabeza al hablar de su trabajo son calidad y seriedad, con eso poco mas que añadir. Si de verdad quieres que una obra te quede a la perfección ya no hay más excusas.

Como último colaborador (y como se suele decir, no menos importante) Vuelve a confiar en mi una buena adiestradora canina. Antes de conocerla no sabía que había tanta gente dedicada a ello, pero a pesar de eso sigue estando a tope de curro, incluso reinventandose para aumentar su grado de preparación, por algo será que sigue con este bonito trabajo...Pinchando en la imagen podréis ver su pagina personal.

Y sin más colaboradores que anunciar, dar las gracias a BulletBike por ir creciendo poco a poco y crear este gran equipo en el que estoy encantadísimo.

XI Herri Krosa Orduña 2015

Como excepción, y a causa de las coincidencia en fechas de dos carreras imprescindibles, después del triatlón de ayer y con el calentón, el domingo me dirijo a Orduña, para participar en una nueva edición de este evento sin parangón. Da gusto aparcar al pueblo, llegar a la plaza y que el mismo día de la prueba puedas inscribirte a un 10.000 por 6 euros. A ello hay que añadirle la posibilidad de que los más peques corran y aprendan estos valores, a un abusivo precio de cero euros, señores de otras carreras, se que ustedes empiezan a meter esta modalidad (cosa que aquí lleva años), pero con qué fin, con el de la poca sensibilidad de cobrar 1 o 2 euros a unos niños que solo quieren saber lo que es esto del deporte y claro si los padres no los pagan son unos…..bueno dejemos el tema.

Día de nuevo para enmarcar, como he dicho, después de coger mi dorsal y el de mi sobri, retorno al coche para cambiarme y empezar a calentar. Si bien ayer al acabar me encontraba medianamente bien, esta mañana casi me tiene que levantar una grúa, así que habrá que echar un poco de 3 en 1 y a funcionar. En las carrerillas previas, los reencuentros anuales típicos, parece que somos unos cuantos los que nos enganchamos a este pueblo y los que quedan.

Empiezan a pitar para que nos vayamos acercando, de nuevo está regresando a las carreras David, al cual casi le mato en el calentamiento, pero un poco de achuchón tampoco le viene mal, se nos ha mal-acostumbrado. Últimos saludos en línea de salida y entre la multitud de gente que se agolpa en los laterales se da el pistoletazo de salida.

Foto Arando Korrikalari Taldea

 Intento hacerme un hueco para no estar muy mal colocado en los primeros giros por el pueblo y cuando lo consigo, el objetivo, aguantar lo que pueda a los galgos. Las vueltas por el pueblo hacen que subestime el ritmo que llevamos, pero es la jugada que he elegido. Empezamos a salir del centro por el empinado descenso y aprovecho para recuperar el aliento del primer estrincón.

El recorrido por los caminos adyacentes selecciona a un grupeto delantero, en el que me puedo colar, vamos a buen ritmo, pero esta es la zona fácil. Veo a los de cabeza que van “silbando” mientras estudian cómo se les ha quedado la carrera, que capacidad tienen los perros, jeje. En el 3 apenas les puedo casi mantener el ritmo y en el Km 4 es cuando me decido desenganchar del grupo, las piernas me recomiendan bajar un poco el ritmo y les tendré que hacer caso. La cuesta de entrada al pueblo, es un punto de inflexión, está la gente esperando el paso de los corredores y los aplausos arrecian a la hora de transcurrir de nuevo por las calles centrales.

Foto Aita

 Pequeño callejeo antes de abandonar la plaza del ayuntamiento, he podido recuperar un poco mi ritmo y aunque voy solo, veo a alguno que otro por delante que me hace tener objetivos en mente. A decir verdad y por el ritmo que llevan, a duras penas voy a poder adelantar a uno de los 4 que me preceden, pero bueno, uno es mejor que nada. La llegada al Km 9 es como decir que la peor labor está hecha, a partir de aquí iremos bajando para encarar de nuevo unas curvas antes de llegar a recta de meta, exceptuando algún que otro repecho que se cuela por el camino. Bonitos recuerdos del año pasado, en el que a estas alturas estaba pensando, como cojones podía ganar la carrera a un gran corredor como Josu, este año, demasiado tenía yo con llegar a meta con algo de aliento, jeje. 

Foto Olatz

Por fin veo el arco, la gente bordeando la llegada, la pequeña bajada me lleva hacia el punto final de esta carrera, en la que a pesar del cansancio la he disfrutado como siempre y espero seguir haciéndolo. Choco las manos de los chavalillos, no sé exactamente cuándo cruzo meta, pero he llegado, tiempo de 37:27 y en 9ª posición, ahora toca recobrar el aire y saludar a los compañeros que al igual que yo, lo han dejado todo para poder llegar hasta aquí.

Foto Arando Korrikalari Taldea

Para rematar el día, este año han organizado una carrera paralímpica, espectacular por el pundonor que demuestran, sin envidiar nada a nadie de la carrera anterior y después llegan los txikis en la que corre mi sobri, este año le toca recorrer 1,5Km en dos vueltas, le digo que la primera se la tome tranquila, pero por lo que veo si, si por los cojones, así que cuando pasa en la segunda se le ve que se le ha hecho larga, pero como una campeona encima va y esprinta la muy…..jajaja.

Foto Aita

 Como de costumbre, no hay palabras para agradecer esta carrera, por lo que no me voy a enrollar más, ellos ya saben que lo hacen de pm. Muchas gracias.

XX Triatlon Ondarroa 2015 / Ondarroako XX Triatloia - IX Gerardo Saiz Memoriala

Corrí el ultimo duatlón de la temporada en Euskadi y este sábado para no ser menos, corrí el que cierra la temporada de tris, de cierres está el tema. Triatlón de Ondarroa, tendría que escribirlo en mayúsculas, pero de este modo hago honor a la humildad con la que organizan este precioso tri y que es sin lugar a dudas, de lo mejorcito que hay por estas tierras.

El día parece que va a acompañar, por lo que sin prisas cargamos en el coche los bártulos y recorremos los menos de 100 Km que nos separan de la costa Ondarrutara. Como siempre ambiente espectacular el que se respira, los voluntarios muy amablemente me indican el lugar idóneo para aparcar y comienza la aventura…

Por diversos motivos, este año no se ha podido competir todo lo que me hubiese gustado, así que intentaré aprovechar este último cartucho, de la mejor manera posible para acabar esta temporada con un buen sabor de boca. Vuelta al perímetro para ver donde estoy colocado y en nada ya me encuentro metiendo las cosas en el box. Sitio fácil para recordar, por lo que solo me dedico al posicionamiento de las cosas, con los años se va haciendo cada vez más rápido, tanto, que parece que te queda algo por hacer. Antes de dirigirme a la playa, para calentar, decido hacer el recorrido de salida de la T1, puesto que ha cambiado. 

Foto Aita

 Da la sensación de peligrosilla, sobre todo con las pulsaciones con las que se sale, pero habrá que tomárselo con calma.

Ahora sí, me enfundo en la goma y me voy paseando hasta la playa. Sin pensármelo 2 veces nada más llegar me tiro para hacer los largos de rigor y aclimatar el cuerpo. La mar está algo picada, pero se podrá nadar medianamente bien. De la que toco playa, veo como ya han salido las féminas, así que me voy colocando en el mejor sitio que veo. 

Foto Ama

 Me escoro a la derecha, segunda fila para no molestar a los nadadores. Nervios típicos de salida, ya solo quiero salir y meterme en mi burbuja. Apenas un minutillo después de quitar la cinta del suelo dan la salida, con la sorpresa de la primera ola nada más entrar, la salto de la mejor manera posible y a la que puedo comienzo a nadar. Golpes los justos, apenas me han rozado y la primera boya está lejana. Las piernas, como de costumbre me empiezan a pesar, pero como es algo típico en mí, solo me queda esperar a que se habitúen y pueda nadar en mejores condiciones, en estos momentos solo sigo a los que me preceden sin ver hacia donde me dirijo. La cosa se va solucionando antes de llegar al primer giro, donde me tengo que poner a nadar un pelín a braza para pasar sin muchos apuros la boya. A partir de aquí, cada vez me voy encontrando mejor, parece que hasta nado recto y todo, jeje. A la altura del faro incluso me doy el lujo de ir mas sueltecico y ya empiezo a pensar en cómo hacer la primera transición.

Pasamos el puente de Calatrava y a la par que veo las escaleras de acceso, vislumbro un pasamanos que me viene de perilla para comenzar la ascensión. 

Foto Nuria GD

 Primer sector más que digno y entre aplausos de la gente, me inserto entre las alfombras que llegan hasta mi vehículo. Cambio de atuendo bastante decente y salida en bici correctamente. Como había dicho antes, esta salida entre adoquinado, no me da muy buena espina y no sé cuándo es el momento idóneo para meter los pies en las zapas. Algún que otro sustillo después, consigo estar más o menos en condiciones de pedalear y salimos a la carretera asfaltada.

En este impas, me ha rebasado un corredor, cosa que aprovecho para beber un trágico de agua y coger aire para lo que nos espera. 

Foto Aita

 Primeros repechos y empezamos a relevarnos, llevamos buen ritmo y con la vista siempre delante de pequeños grupos, se hace necesaria la colaboración para reducir distancias. Sobre los 5 Km nos alcanza Julen con otros  3 o 4 corredores, vienen muy fuertes y los relevos no se hacen esperar. En la subida a Milloi empiezo a notar las piernas durillas, pero por lo menos hay que intentar aguantar hasta la cima, cosa que consigo sin no menos esfuerzo. La bajada vertiginosa, nos lleva a otro repecho en el que tengo que tirar la toalla, para no acabar reventado, así que viendo cómo se me van alejando lentamente, intento descansar y coger mi ritmo, para ir mas cómodo y llegar con fuerzas a la cima. La bajada de curvas peligrosas (eso si, bien señalizadas por los voluntarios) hace que en una de ellas me despiste y tome por recta una curva a derechas, mea culpa, clavada de frenos y a volver al sitio.

Después de pasar el adoquinado de Lekeitio vuelven de nuevo las cuestas, nos habíamos quedado otro y yo desde la anterior subida y no subíamos nada mal, pero de estas que me pasan dos esputniks y me quitan las pegatinas. Ahí decido que me la tengo que jugar de nuevo e intento pillar rueda como sea. Cuando llego a ellos, veo que es Beñat y la misión en los toboganes que quedan es intentar aguantar como sea, no podría dar un relevo aunque quisiera (cosa que luego le comenté) y de esta manera entre subiditas y descensos llegamos de nuevo a Ondarru con la misión cumplida y las piernas con interrogaciones. 

Foto Nuria GD

 Nada más entrar en los boxes, me sorprende las pocas bicis que hay, no suelo percatarme de esta cosa, pero la entrada me hace levantar la cabeza. Busco mi sitio, me calzo las zapas y a ver cómo se comporta el cuerpo desentrenado. Mis dos compañeros de bici salen escopeteados, yo decido encontrar mi zancada y luego ya se verá. Beñat es un gran corredor y por lo menos lo estoy teniendo en el punto de mira casi toda la primera vuelta, eso me hace crecerme y dar un poquito más.

Primera pasada por línea de meta, ánimos de la gente de Arabatri, de conocidos y de familiares, unidos a los demás, hacen que ese paso sea muy emotivo, por lo que me envalentono y aprieto en la segunda vuelta. Se ha unido más gente a la carrera y los adelantamientos hacen que me olvide las rozaduras de las zapatillas, es una buena manera de entretener la mente. Los chavalicos de los avituallamientos unos fieras, como se lo pasan para dar los vasos a los corredores, jajaja. 

Foto Olatz

 Tercera y última vuelta, las fuerzas comienzan a flaquear y las pequeñas cuestas y las curvas no son tan dinámicas como las de al principio. En esta vuelta me dedico a devolver los aplausos a la gente que me ha estado animando durante las otras 2, sobre todo a los grupetos de gente del pueblo y por ultimo a Asier e Ibone que cada paso por su zona, era ponérseme la piel de gallina. 

Foto Nuria GD

 Con todo esto llego a los últimos 500m, hace un tiempo que no tengo ningún objetivo claro delante y detrás no viene nadie, por lo que los últimos 50m voy trotando y aplaudiendo a la gente de meta. Llego encantadísimo con el rendimiento efectuado en 2h02’07’’ y en una inesperada 8ª posición. Avituallamiento con charletas entre conocidos y algunos que conozco nuevos y primeras impresiones a la family detrás de la valla.

 

Felicitar a los organizadores, al pueblo y a los voluntarios de Ondarroa, porque esto es lo que hace a un triatlón grande, un global inigualable, que sigue manteniendo la esencia que otros empiezan a perder.