domingo, 11 de diciembre de 2016

XXXVI Carrera Pedreste Popular / XXXIII Memorial A. Bacrricarte 2016


Se va acabando el año y toca acercarse a otra de las carreras por excelencia, si, de esas que ya no quedan y que pueden estar al borde de la desaparición, con una inscripción gratuita (que tampoco creo que tuviese que ser así) y una organización por y para el corredor. A Alsasua hay que ir y este año encima con el buen tiempo que nos ha hecho, con mas razón todavía ;)

Como siempre, después de aparcar el coche, nos dirigimos a recoger el dorsal (el mismo día de la prueba se puede apuntar uno y no es ningún trastorno para la organización). Al juntarnos otra vez con los telerines me doy cuenta de que se me ha olvidado el reloj, no es que me controle en carrera con él, pero si que es bonito ver los datillos al acabar, esta vez y espero que no se vuelva a repetir, no va a ser así. Como he dicho, tiempo perfecto, fresco aunque con algo de viento, pero en muy buenas condiciones para la prueba. Primeros trotes por las calles para entrar en faena y con la mirada puesta en la gente para que no se me pase la hora de salida y a la que veo que se empiezan a desplazarse hacia ella voy yo también.

No podían faltar antes de la salida los saludos correspondientes a los locos conocidos y entre risas nos vamos colocando en orden para empezar el espectáculo. Me quedo algo retrasado y tampoco voy a dar codazos para abrirme paso, así que sabiendo que esto se estirará en breve espero a que den la salida y aprovecho que estoy cerca de Iker para intercambiar las ultimas palabras.

Como siempre los galgos marcan el inicio, un poco de zigzagueo me coloca en buena posición y a partir de ahí veremos a ver como me tomo la carrera. La idea es intentar ir con el grupo de cabeza y aguantar hasta que las piernas digan basta, así que no me puedo dormir en los laureles. Voy justo detrás de David y es bastante superior a mi, pero como se lo esta tomando con calma decido ir pegadito a él y seguir su camino.


Foto Rakel
Antes de la primera vuelva nos quedamos un grupo de cuatro, Juanjo que es el que ha hecho la selección, lleva el peso de la carrera y luego vamos Beñat, David y yo. Las curvas del recorrido hace que el ritmo no sea homogéneo, aun así seguimos en grupo la mayoría del tiempo. En mitad de carrera, la cabeza empieza a pensar, dentro de lo que cabe no me puedo quejar de como esta respondiendo el cuerpo, eso si, sin saber ni a que ritmo estamos yendo, pero hay que estar preparado para lo que queda. En la tercera vuelta empezamos a doblar a gente, también nos cruzamos con algún coche con el que casi tenemos un percance al girar cuando íbamos a pasar, pero aparte de eso trascurre por los mismos derroteros. 

Foto Ama
 Cuarta y ultima vuelta, por delante 3 kilómetros donde nos la vamos a jugar. Después del primer callejeo por las calles de Altsasu, es David quien arranca, yo (iluso de mi) intento seguirle, para por lo menos intentar conseguir el segundo puesto, pero ese sueño se rompe a pocos metros cuando casi no me llega aire a los pulmones, así que retomo mi ritmo anterior y a ver que pasa. Veo en la curva que Beñat se esta quedando un poco descolgado y Juanjo al que le había sacado unos metros antes, me vuelve a pillar y pega un acelerón. Aun sin estar recuperado del arreón anterior, tengo que salir a por él y por suerte consigo que no se me vaya.

Foto Aita
Menos de 2 y el primer puesto esta decidido pero todavía quedan los otros puestos del cajón. Voy recuperando, por suerte todavía tengo fuerzas para reaccionar a los cambios de ritmo que me mete mi predecesor para intentar dejarme. A falta de 1 Km miro hacia atrás para ver por donde se encuentra Beñat, Mi compañero me dice que donde esta y le digo que creo que no nos pilla. Un poco mas adelante y después de intentar escaparse de nuevo me dice que no me va a sprintar y reduce bastante el ritmo. Le digo que bueno, que como el vea, pero que me siga para llegar los dos juntos y que nos nos alcance el cuarto. De esta manera llegamos a la ultima curva, sigo mirando para atrás, pero ya no por ver al tercero, sino para animarle y que no se nos escape el podio.

Foto Rakel
 Al final entramos casi a la par a meta, saludo a la maquina que ha quedado primero y a los corredores que van entrando mientras comentamos un poco la jugada. No tengo ni idea de que tiempo he hecho, pero las sensaciones son de haber ido algo-bastante rapidillo. A la noche me pasan las clasificaciones y veo que este segundo puesto me ha costado 39:40 segundos y me asombro del ritmo que hemos llevado.

https://drive.google.com/open?id=0Bw4Kas0KN1fzYnBKYTJ4Tjh4LUU


Después me voy con Dy a por la mochila para intentar ducharnos antes de que se agrupe todo el mundo. Para finalizar y como es habitual aquí, llega la hora del lunch, la chistorra, el caldito y los refrigerios no faltan y las charletas del post-carrera se escuchan en todo el local.
Mis agradecimientos a la Sociedad Zubeztia por este gran evento y al pueblo de Altsasu por recibirnos cada año de esta manera, seguiremos viniendo siempre que se pueda.

Foto Dy

martes, 27 de septiembre de 2016

XII. Urduña Hiria Herri Krosa - Herri Krosa Orduña 2016


Como cada año y desde 2009 (lo he tenido que mirar, la edad no perdona, jeje) llega unas de las carreras a las que mas aprecio le tengo y que como en aquel año en la que la descubrí, sigue con los mismos valores deportivos, así que mochila a la espalda y allí que vamos. Casi me podría hacer el camino con los ojos cerrados hasta Orduña, el sitio de siempre para aparcar y la plaza igual de ambientada que las veces anteriores. Siempre que tengo la oportunidad menciono entre los conocidos esta carrera y siempre se acaba enganchando alguien.

En la recogida del dorsal me topo con los típicos, ese saludo que tenia ganas de dar a Josu no se hace esperar en cuanto nos vemos y charlamos un ratillo. Me dirijo a cambiarme con mi acompañante “engañada” y empiezo a calentar por donde ya lo están haciendo unas decenas de personas. 

Foto Aita
Entre vuelta y vuelta los saludos de rigor no dejan de producirse. Se va acercando la hora de salida y me dirijo al arco de la plaza, no hay los habituales problemas para coger un sitio adecuado a tu ritmo y deseándoles suerte a mis compañeros me coloco un poco detrás de ellos.

Se da el pistoletazo de salida, la primera vuelta al tener las curvicas cerca, se esta dando con mucho tiento y no hay grandes tirones. Mas o menos veo quien va a ir dirigiendo el cotarrro, había visto a Pablo y Josu y también estaba Iban, al que no había visto es a Bougadea que por descontado va a hacer lo que quiera con nosotros ;)

Foto Javier Ruiz Lili
En la primera subidita y antes de abandonar el pueblo doy un pequeño apretón para ver como está el tema y el tema está que en nada, se vuelven a poner los buenos delante, por lo menos se empieza a hacer una selección. Hacemos la bajada del pueblo como potros desbocados para llanear los siguientes Km, aquí es donde intento estabilizar la respiración, porque a pesar de ir “a gusto” veo que estos ritmos son muy superiores a los que yo estoy acostumbrado. Un poco antes del 5 veo que Apraiz se ha quedado un pelín y antes de entrar al pueblo nos vamos Pablo, Bougadea y yo. 

Foto Javier Ruiz Lili
A la que pisamos Orduña de nuevo Bougadea parece que se empieza a aburrir y sube la cuesta como si nada, dejándonos a los 2 solos. El paso por el centro espectacular y sobre todo cuando a tu compañero de viaje le anima hasta el apuntador, parece que es conocido por estos lares, jeje. Después de refrescarme un poco, comienza el ir y venir por la calles del pueblo, rebasamos el km 7 y en una ligera subida que veo decido que es hora de intentar apretar un poco. Apenas me estoy distanciando, pero por lo menos no me ha vuelto a pasar, por lo que sigo y pienso en “de aquí hasta morir”. 

Foto Rakel
Última incursión por las calles, para afrontar lo que es la parte mas difícil del circuito, ligera subida por las afueras. Ya contaba con ella y se que hasta el Km 9 no va a haber resuello, así que toca apretar los dientes. Siempre tengo contacto visual del primero, pero ya se que es imposible darle caza, con lo que me centro en ver como esta mi perseguidor. Estoy llegando al final de la subidica y todavía tengo margen, ya no se me puede escapar esto. En la bajada que viene, intento recuperar algo de aliento sin bajar la cadencia y de esta forma entro de nuevo en las inmediaciones de la plaza, solamente me quedan 500m haciendo una especie de ese para encarar la recta de meta. 

Foto Javier Ruiz Lili
Aprovecho para echar el ultimo vistazo y empiezo a agradecer los aplausos de la gente antes de pasar por el arco. Paro el reloj, el 35:05 que marca me dice que es una de las carreras mas rápidas de mi vida y que este segundo puesto ha habido que lucharlo mucho. 

https://drive.google.com/file/d/0Bw4Kas0KN1fzbGFFcG1HN2tBSE0/view?usp=sharing

Mientras me recupero voy dando los datos a los jueces, luego me dirijo a beber algo, espero la llegada de los compañeros y mientras van llegando les saludo y comentamos la jugada, aquí no hay rivales de nada, hay gente que le gusta divertirse con el deporte y lo disfruta.  

Foto Javier Ruiz Lili
Después de recoger los detalles de meta voy a trotar un poco para soltar y aprovecho a estar por la zona de meta para animar a los que están entrando. A pesar de que ya se esta acabando la primera carrera esto no ha hecho mas que empezar y aprovechamos a ir a ponernos ropa seca. Mientras volvemos del coche, vemos la carrera paralímpica, me emociono mientras les animo en los laterales de la carretera, es impresionante lo de esta gente. Después le toca el turno a mi sobrina una “asidua” también a la carrera, aunque todavía le queda hacerse a la distancia, jeje. Y para finalizar dan la salida a los minitxikis, que ayudados por sus padres dan la pertinente vuelta a la plaza para llegar a recoger su premio.

Foto Ama
Mientras espero la llamada para recoger el trofeo, saludos entre unos y otros, citándonos sin querer, para por lo menos vernos el próximo año ;)
Que decir de esta carrera que no haya dicho antes, que aunque ellos se denominen una organización pequeña con recursos limitados (que será hasta cierto) la verdad es que la gente de Arando Korrikalari Taldea son de lo mejor que he visto, hacer tanto con tan poco merece mucho mas que los sacacuartos que hay en este mundillo, por mi parte y siempre que pueda seguiré viniendo y sobre todo recomendándola, a ver si la gente se empieza a quitar esa venda que les ponen a la hora de hacer deporte y disfruta de lo que son las buenas carreras.

martes, 13 de septiembre de 2016

III. Triatlon de Sestao - Sestaoko III. Triatloia 2016


Se va acabando el año y con él creo que los triatlones, había visto un olímpico a un precio adecuado y a pesar de no haberme acercado nunca me decido a ir, es el domingo por la mañana, pero no hay que pegarse el madrugón del siglo, así que añadiendo un ejemplar mas a los telerines habituales salimos hacia la zona Bilbaina.
Día espectacular, el sol ya se empieza a dejar ver y a pesar de que va a pegar el calor tiene pinta de ser un buen día de triatlón.
Llegamos a Sestao y gracias a que han reservado un espacio para aparcar los coches, no tenemos que buscarnos la vida y en cuando estacionamos me dirijo a recoger el dorsal sin agobios. 

Foto Aita
Ritual habitual antes de entrar en boxes colocando las cosas y cuando tengo todo listo me meto a dejar la bici. Tenia dudas si se iba a poder utilizar el neopreno pero me dicen que es opcional, así que un problema menos. Al entrar me topo con los conocidos de este mundo loco y charlo un poco con ellos para después ir colgar el vehículo y dejar listas las cosas.
Sin esperar mas me voy preparando para el “último” asalto del año, un trote ligero y algunos estiramientos antes de ponerme el neopreno y bajar a probar el agua, esto ultimo lo tengo que dejar hasta después de que salgan las féminas por orden de los jueces, pero en cuando nos dan permiso me voy al agua a por la toma de contacto.

Foto Aita
Después de esos metrillos me salgo para colocarme en buen sitio de salida, es una zona estrecha en la que tenemos que salir un poco hacia la derecha para evitar un bache importante que nos están indicando, por suerte como hablando se entiende la gente, me pregunta Plagaro, que esta a mi lado, por que zona voy a salir, le comento que a la izquierda del noray y me dice que el también , por lo que al salir y teniendo eso en cuenta, nos dejamos sitio para no tropezar con nada.
Dan el bocinazo y salto por donde habíamos quedado al agua, intento hacer estos primeros metros lo mas rápido que puedo para evitar golpes y me sale bastante bien. Al llegar a la primera boya se ha estirado esto lo suficiente para poder volver a mi natación normal. Al paso por la segunda boya, sin roce ninguno, observo que estamos un grupo de 5 mas o menos y seguimos a un ritmo adecuado durante toda la primera vuelta.

Foto Rakel
La natación sin olas esta haciendo que el sector se lleve de muy buena manera, cosa que compruebo al llegar a la T1 y ver que he salido bastante adelante. Mientras me voy acercando a la bici veo a Bizkarra y Osoro, que ya están bastante avanzados en la transición y a pesar de hacer una buena no puedo salir cerca de ellos. Paso la linea de montaje, salto a la bici y veo el repecho de salida, madre mía lo que me espera, ni saliendo pegado a ellos hubiese podido seguirles, es lo que tiene salir bien del agua, que te pasan los buenos ciclistas como si nada ;).

Foto Ama
Como no quiero morir tan pronto voy a mi ritmo y me alcanzan 2 corredores mas, con ellos voy en los próximos sube bajas del sector con relevos bastante eficaces y manteniendo una buena velocidad. Entre baches y resaltes van trascurriendo los kms hasta llegar a lo que yo denominare a partir de ahora como “la cuesta jodida de mierda de los cojones” jajaja. Mis patejas no son las únicas que se están quejando, sino que el aire a duras penas llega a los pulmones y me veo jadeando como un perrete a las primeras de cambio. Por suerte no me están dejando y puedo continuar con ellos hasta la cima, en la que me ayuda Joseba a subir jeje y nos alcanza el grupo que viene con él. Aquí ligera bajada, rotonda y vuelta a subir la cuesta por el otro lado para ir retornando al pueblo.

Foto Ermuko Ostots Tkk



Me mantengo con ellos y ya los relevos que doy son escasos, pocos y en llano, a sabiendas que todavía tengo que hacer ese trayecto otras 2 veces.
Primer paso por el pueblo y vuelta a la fiesta, todo discurre parecido hasta llegar a mi amiga empinada y esta vez si, a falta de unos metros me voy descolgando, era eso o dejar el corazón y los pulmones en el arcén, cuando no se tienen piernas se tiene que tener cabeza, la pena es que solo estoy en el 20 y me queda pelear solo la otra mitad. Sin nadie por delante y nadie por detrás va pasando el tiempo y la tercera vuelta, esta vez el rampón lo subo a mi ritmo de crucero, ya poco mas se puede hacer.

Foto Aita
A falta de un par de Km me alcanza el grupo de detrás, una mierda que no me hubiesen alcanzado antes, pero bueno, por lo menos intento recuperar un poco para la carrera.
Llegamos a los boxes, transición buena también y me dispongo a finalizar de la manera mas digna posible. El cuerpo no esta para correr muy rápido y lo noto, no tengo buenas sensaciones y un ligero dolor en el pecho me dice que vaya mas lasai. Kristian ha salido conmigo y me anima, pero a duras penas puedo mantenerme con él.

Foto Dy

 Las 2 vueltas a pie también van a tener invitado de honor, el repecho de salida en la bici esta vez nos espera en la carrera y aquí si que si, me pongo en modo supervivencia para poder acabar los 10 Km. Me noto que voy parado como si fuese casi andando, pero tirando de cabeza puedo solventar la primera de las rampas. En la bajada recupero un poco y en el llano mantengo, me anima el ir acercándome a alguno de los que me precedía. Segunda vuelta el speaker me recuerda buenos momentos al nombrarme y ataco por segunda vez la rampa, parece que estoy empezando a ir un poco mejor y al llegar arriba me noto con fuerzas, los últimos 3 Km (hay que decir que solo quedaba la bajada y el llanear) vuelto a tener mis sensaciones de carrera y consigo adelantar a alguno mas. 

Foto Ama
Entro en el ultimo Km y pillo a Quintans, le animo para que me siga hasta meta, pero escucho su respiración cada vez mas lejos por lo que deduzco que me estoy alejando. Entro en la alfombra azul, madre mía que ganas tenia de este momento y cruzo el arco de meta en 2:07:32 en 12ª posición.

http://www.triatloi.org/campus/pub/clasificacionPrueba.asp?idioma=eu&idPrueba=279

Bonito Triatlon que no conocía y que me llevo una muy buena sensación (si dejamos aparte el sufrimiento jeje) Buena organización y bien preparado y como digo siempre a un precio adecuado. Zorionak a Sestao Trialoi Taldea espero que sigan por ese camino.

martes, 19 de julio de 2016

XXXIV Trofeo San Lorenzo 2016



Tenía planeado pasar unos días por la Capital en plan “relax” pero entre todas las cosillas que quería ver o hacer…porque no mirar a ver si coincide con alguna carrera por los alrededores. Después de descartar un tri sprint el sábado, decidí (después de pensarlo mucho) apuntarme a una carrera popular que había por el centro de Madrid.
Días chulos visitando muchos sitios en buena compañía y pasándomelo genial a pesar del sofocante calor que pegaba. Los días pre-carrera no se asemejaban ni por asomo a lo que hay que hacer, pero las prioridades eran claras, disfrutar y luego corretear un poco el domingo. A pesar de que las ganas no querían llegar, bien sea porque la cabeza me decía que iba a hacer mucho calor, que iba a haber mucha cuesta y que tenía que madrugar….pero ahí estaba yo con los ojos medio cerrados un domingo a las 7 de la mañana comiendo unos cerealicos para engañar al estómago. Las cosas ya estaban listas desde el día anterior, así que cojo los bártulos y ayudado de mi sherpa particular nos dirigimos via metro hasta el centro de Madrid.
No sabíamos exactamente donde estaba la ubicación de la salida, pero como suele pasar en estos casos, solo hay que seguir la corriente de corredores fosforitos para llegar al lugar, jeje. Después de pensármelo un poco y desperezarme decido ponerme de corto, que con este calor hasta se agradece. 

Foto Dy
Primeros trotecillos y estiramientos varios hacen que me vayan entrando las ganas de que empiece el show. Cada vez se acerca más y más gente, la verdad que va a haber un buen puñado de corredores. Poco a poco me dirijo hacia la salida, van dando algunas indicaciones de cómo se va a hacer, me despido del sherpa y me coloco en segunda fila para no tener problemas en la salida.

Foto Dy
Con pocas florituras da comienzo la prueba, salen como perros de presa y yo aprovechando la bajada pues me uno a ellos. Iluso de mí, el primer kilómetro me indica que se me está yendo la pinza, pero como todavía no se divisa ninguna cuesta pues a lo mío. Con una facilidad pasmosa veo que se marcha un corredor, un segundo le intenta seguir, pero se queda unos metros más atrás y luego formamos un grupo unos cinco corredores a varios metros del segundo. Por suerte hay mucha zona de sombra y el desgaste por el calor es menor.
En el tercer kilómetro, me acuerdo del perfil que había visto, si, han llegado y están aquí para quedarse, la primera cuesta me da en todo el morro y antes de morir por cualquier lugar de la capital decido bajar un pelín el ritmo y dejar que se vaya el grupo. A partir de aquí viajo en solitario entre los toboganes, aunque noto que algún corredor me está dando alcance no cambio de estrategia y decido ir tipi-tapa. En las bajadas me pasa, pero en las subidas empezamos a ver algún descolgado de los de adelante y eso me motiva para no bajar mucho el pistón. Llega el ecuador de la carrera, para todo aquel que ha corrido alguna vez, sabe que este es un punto muy bueno psicológicamente y eso añadido a que estamos recorriendo el mismísimo centro da un poco de valor añadido al esfuerzo realizado. Después de pasar por el “Kilómetro cero” de la Puerta Del Sol, me suena que las grandes cuestas se han acabado, el calor aprieta bastante más que hace un rato y las sombras escasean. 

Foto Dy
Entro en el último kilómetro, escucho a mi acompañante que me anima (pues porque oí mi nombre que si no…). Ahora ya estoy más o menos ubicado, se dónde está la meta, pero también recuerdo que hay una cuestarraca para llegar a ella, la madre…. Giramos a la derecha al pasar el Museo Reina Sofía y allí estoy yo delante del repechón, pues a subir se ha dicho. Veo que voy recortando la distancia con mi predecesor y aprovecho lo último que tengo para rebasarle en la rotonda. Todavía quedan unos 200m en los que me dejo llevar, veo los arcos de meta y paro el reloj.
Me sorprendo del tiempo 34:41 para unos 10 Km con tanto desnivel (para lo que estoy acostumbrado) y con calor, la 8ª plaza sufrida pero con recompensa. Intento trotar un poco y estirar, pero me parece a mí que el dolor de piernas lo voy a tener para unos días. 

http://www.trofeosanlorenzo.es/clasificaciones/C03_GENERAL.html

La organización ha estado muy bien y me quedo con las voluntarias que había a la hora de finalizar, que estaban sacando una sonrisa a todo el que pasaba por allí, que cachondas, jajaja. Buen punto y final para unos días de “descanso” por esta céntrica zona.
Como nota anecdótica decir que el lunes, ya en Vitoria, me entero que he quedado 3º de categoría senior (y parece ser que había “premio”). Por aquí no suele ser así, pero en esta carrera los premios no se acumulan y como el que ha ganado es de mi misma categoría, pues pasaba yo a ser 3º (en las clasificaciones que salieron al acabar la carrera yo salía como cuarto, que es lo que me consideraba).

martes, 21 de junio de 2016

XVII Triatlon Villa de Laredo 2016

Nueva aventura que nos depara este sábado, esta vez toca acercarse hasta Laredo. Bonita carrera que retornó hace 3 años y que me encanta disfrutar, aunque tengo que reconocer que el año pasado con eso de salir desde la playa y correr mas por el pueblo le daba otra cosilla, pero aun así merece la pena el desplazamiento. Como puntillita decir que aunque la carrera todavía se mantiene en un precio adecuado, hace tres años costaba 15 €, espero que no tome el mal ejemplo de lo que se esta convirtiendo este deporte.
Llegada, buen sitio con amplio aparcamiento en el puerto, es lo bueno de ser un habitual en esta carrera, porque he visto a algunos aparcando a bastante distancia de los boxes. Bajo la bici del coche y un compañero que esta al lado me dice que se va a permitir el drafting. Los anteriores años había sido sin y por esa razón había dejado puestos los acoples, tampoco me preocupa en exceso solo necesito encontrar una llave para poder quitarlos y arreando, no soy de los que sufre por no poder enseñar esa cabra, que por otro lado...no tengo, jeje. Mientras me voy acercando a recoger el dorsal pregunto a diferentes participantes por dicha llave, pero ninguno me puede hacer ese favor, bueno yo voy siguiendo. De repente me saluda Mati y Roncero y de estas que aprovecho para preguntarles y Bingo!! Ya esta solucionado un poco menos de peso,jajaja.

Foto Aita
 Nada mas recoger el dorsal me empiezo a cambiar, todavía tengo los pies de aquella manera de la ultima carrera y he tenido que modificar los cordones de las zapatillas y vendarme, esperando que no se despegue en el agua, pero como es lo que hay habrá que apretar los dientes. Meto las cosas al box con una amplitud de las buenas y salgo a calentar por las inmediaciones. Esta vez han aprovechado mis tíos para acercarse a ver el tri dado que andan de vacaciones por los alrededores, por lo que me paro a saludarles y continuo a lo mio.

Se va acercando la hora, como me ha venido bien eso de darme unos buenos largos previos, pues hago lo mismo y al agua patos. El agua bastante trasparente y tranquila en el puerto, pero eso si, remarco, solo en el puerto ;). Salida de féminas y esperamos en el agua hasta la nuestra, cosa que sucede a los 5 minutos, bien por esa decisión, que no esta el agua para muchas florituras.

Salgo rápido, la idea es intentar seguir a los de delante hasta donde me den las fuerzas, no me duelen los brazos y se va bastante bien, todo perfecto hasta que.......pasamos el espigón. Empiezo a no saber ni hacia donde voy, no veo ni boyas ni nada y apenas vislumbro algún compañero en alguna de las ocasiones que levanto la cabeza. La trayectoria que llevo es un horror y no es que sea una natación muy cómoda. Por suerte un poco antes de llegar a la primera boya la veo con claridad y a partir de aquí aunque el mar esta muy picado puedo tener una referencia clara hasta las siguientes. De vuelta de nuevo a la parte cubierta del puerto vuelve la calma, ha sido una natación bastante solitaria, pero para todos ha sido la misma penuria. Últimos giros antes de ver la escalera de salida y ya voy pensando en la transición, llego a las escalericas rojas, como siempre demasiado altas para mi y cuando me voy a incorporar se me suben ligeramente los isquios.

Foto Rakel
Llego a la altura de mi bici, no me esta saliendo una de las mejores transiciones, pero consigo no perder mucho tiempo. Salgo con calma porque lo que viene va a ser goloso, 5 cuesticas van a dar para mucho. En cuanto recupero un poco el aliento voy poniendo mi ritmo de crucero para afrontar la primera cuesta. A mitad de rampa veo como viene el spuknik Monagas, como me suena de algo, creo que voy a desistir en el intento de seguirle, eso si, todavía tengo que pedir su dirección para que me devuelva las pegatinas de la bici, que me gustaban como quedaban, jajaja.

Foto Aita
Con la inercia, antes de llegar arriba engancho con otro corredor el cual me dice después de estar un rato detrás que no puede darme relevos, le digo que no importa y que lleguemos arriba para descansar. En bajada aprovecho para recuperar un poco las piernas antes de llegar a un nuevo repecho, de momento las patas responden y sigo tirando. Nos juntamos con otro corredor antes de dar el giro y seguimos los tres de la misma manera. Las cuestas no son muy largas pero cada vez esta costando mas mantener un ritmo adecuado y el aire tampoco ayuda mucho en muchas partes del recorrido. Hemos cogido a otro hace un rato y antes del Km 20 somos engullidos por un buen grupo, por lo que me dedico a dejar de tirar y me planteo la carrera de otra manera entrando a relevos para que no decaiga el ritmo. Así van trascurriendo los kilómetros, las patas ya se empiezan a resentir, por suerte es el ultimo repecho y lo dejo todo para no quedarme atrás. En el descenso veo que uno se escapa en la bajada, salto yo también y vamos abriendo hueco hasta la t2.

Foto Ama
Ultimas curvas, bajo de la bici y siguiendo al de delante nos equivocamos un pelin y tenemos que re-dirigirnos por entre las vallas para coger el camino correcto. Cuelgo la bici, en esta ocasión ni me fijo si hay muchas o pocas y salgo a correr.

Foto Rakel

En los primeros pasos las heridas se resienten, espero que con el trascurrir de los kilómetros me acostumbre y me molesten menos. Las sensaciones no son tan buenas como en anteriores ocasiones y la primera cuesta hace estragos,aun así consigo estar a un ritmo adecuado. En el giro de 180º veo que tengo a los de delante algo lejos y mi ritmo no hace a priori que pueda darles caza, con lo que la motivación de sufrimiento desciendo un poco. En este sector el viento también esta presente y en las zonas de cara lo paso bastante mal, teniendo la sensación de no avanzar, me he fijado que detrás mio también viene otro a buen ritmo y pienso que no tardara en alcanzarme pero tampoco me vengo abajo. Primera vuelta, he tenido momentos de correr muy a gusto y otros que me quería morir, con lo que creo que va a ser la tónica de las segunda. 

Foto Ama
 Estoy manteniendo la distancia con mi perseguidor y me estoy acercando a los de delante, cosa que me anima a pesar de las pocas fuerzas que me quedan y puedo rebasar a un ultimo corredor a falta de 1 Km. Desvío de meta y se acabo el “suplicio” con un tiempo de 2:07:23 y un muy buen 6º, por lo visto no me salio tan mal último sector ;)

http://www.racetecresults.com/Results.aspx?CId=16479&RId=3015